www.salgotarjan.hu

1. Kerüljük a meleget! Hűtse lakását! Figyelje a szobahőmérőt! Fogyasszon folyadékot!
2. Napközben tartsa az ablakokat zárva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Csak a szükséges mértékben használja az elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa zárva az ajtót és az ablakot.
Hőhullámok idején, amikor a külső hőmérséklet 35-39 °C közötti, az ideális belső hőmérséklet 28 °C körüli, nem javasolt a túlzott légkondicionálás. A ventillátort csak rövid ideig lehet használni, mivel kiszárítja a szervezetet! Fontos a fokozott folyadékpótlás!
3. Ha a fent említettek nem valósíthatók meg, lehetőség szerint töltsön el legalább 2-3 órát légkondicionált helyen.
4. Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban.
5. Már most gondoljon arra, hogyan hűtheti lakását a jövőben („hideg” festék, párologtató, zöld növények).
6. Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást! Gyakran zuhanyozzon vagy fürödjön langyos vízben. Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben.
7. Ha elindul otthonról, vigyen magával 1 liter vizet! Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget.
8. Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne várja meg, míg szomjas lesz! Ne fogyasszon alkoholos és magas cukortartalmú és koffein tartalmú ital! Pótolja az izzadással elvesztett sót is! A vízivás só pótlás nélkül veszélyes lehet! Ne feledje: az alkoholos és cukros italok vizet vonnak el a szervezetből, fokozzák a szomjúságot, a koffein vízhajtó hatású!
9. Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadék szükségletet. A lázas betegekre különösen oda kell figyelni! Fokozattan ügyeljünk a lázas gyermekek folyadékpótlására!
10. Ellenőrizze testhőmérsékletét! Fontos tudni, ha a testhőmérséklet 38 °C fölé emelkedik, az már káros az egészségre. 39°C felett hőguta! 40°C felett életveszélyes állapot!
11. Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten! Ha a szobahőmérséklet 25 fok fölé emelkedik, célszerű a gyógyszereket hűtőben tárolni akkor is, ha ez nincs ráírva a dobozra!
12. Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal forduljon orvoshoz!

Forrás:
Mógrád Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztály
3100 Salgótarján, Rákóczi út 36.
Tel: (32)521-701,
Fax: (32)520-831;
e-mail:titkarsag.nograd@emr.antsz.hu

Fekete Zsolt polgármester 2018.08.16-án fogadónapot tart.
Előzetes telefonos bejelentkezés szükséges!
Telefonszám: +36 32 312-250

(A Novohrad-Nógrád Geopark sajtóközleménye.)

A napokban zajlott a Novohrad-Nógrád UNESCO Globális Geopark felülvizsgálata

A Novohrad-Nógrád Geopark is tagja a 2015-ben alakult UNESCO Globális Geopark Hálózatnak. A hálózat fontos célja, hogy a geoparkok a földtani örökség védelmét beillesszék a fenntartható regionális gazdasági fejlődést célzó stratégiákba. A geoparkok létesítésével a helyi lakosság gazdasági fejlődését és a fenntarthatóságot kívánják elérni a fenntartható turizmus fejlesztésével és más gazdasági, kulturális tevékenységek támogatásával.

Az UNESCO Globális Geopark hálózati tagokra négy évenként felülvizsgálat vár, amely során elbírálják, hogy a geopark továbbra is megőrizheti-e a globális geopark hálózati tagságát. A felülvizsgálat érdekében szakértőket jelölnek ki, akik helyszíni szemlét tartanak az adott geoparkban.

Az UNESCO által kijelölt szakértők, prof. Ibrahim Komoo és dr. Henning Zellmer, 2018. július 25-28 között tartották helyszíni bejárással összekötött ellenőrzésüket a Novohrad-Nógrád Geoparkban.

Az ellenőrök a program során számos földtani objektumot és egyéb geoparki helyszínt kerestek fel, helyi dolgozókkal, önkormányzati képviselőkkel találkoztak és turistákkal is spontán beszélgetéseket folytattak. A Novohrad-Nógrád Geopark szakértőivel, munkatársaival partneri viszonyt alakítottak ki.

Az ellenőrök az UNESCO felé elküldött dokumentációkat is felhasználva augusztus végéig elkészítik zártkörű jelentésüket, melyhez ajánlásokat is csatolnak.
A hivatalos eredményt 2019. január végén tudjuk majd meg.

A szervezők tájékoztatása szerint lezajlott a 2018-as Olympus Medvesi Fotós Maraton fotópályázatának zsűrizése. Az első körbe bejutott fotók az alábbi címen láthatóak. Ezek közül kerül majd ki a közönségdíjas fotó.

Az album és a képek megosztásával, ajánlásával most bárki segíthet a Medves vidékét, a Novohrad-Nógrád Geoparkot, a fotós maratont és a közönségszavazást is népszerűsíteni:
https://www.facebook.com/pg/MedvesiFotosMaraton/photos/?tab=album&album_id=1007888976055876

Ha valaki kedvet érez felkeresni a fotókon látható helyeket, érdemes előtte a Novohrad-Nógrád Geopark Eresztvényi Látogatóközpontjának oldalát megnézni, ahol a környék látnivalóival kapcsolatos bővebb információt és a programajánlókat is talál.

Idén ismét megrendezésre kerül Cereden a Nemzetközi Kortárs Művésztelep. A sorban a 23. szimpózium tematikája a nyári konyha lesz: a ceredi művésztelep meghívott művészei a ceredi családoknál található nyári konyhákat mint művészeti alapanyagot kapják meg, ezzel a helyiséggel, mint egy „tradicionális néprajzi intézményként“ dolgozhatnak.
A lakókkal való találkozáson és mindennapi érintkezésen túl, az alkotók megismerik a helyi nyári konyhák tárgyi és szellemi kultúráját, hagyományát, működését. A berendezések mellett a helyiségek vizuális összképe, néprajzi jellege és természetesen gasztronómiája mind-mind kiindulási alapként szolgál a kortárs alkotói válaszok megfogalmazására.

A műalkotások megtekintésére idén is egy nyílt nap keretében kerül sor. A szervezők és a művészek augusztus 5-én várnak minden érdeklődőt Ceredre.

Bővebb információ: facebook.com/ceredartcolony