A k\u00f6zelg\u0151 hideg id\u0151j\u00e1r\u00e1sra tekintettel a N\u00f3gr\u00e1d Megyei Korm\u00e1nyhivatal N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi F\u0151oszt\u00e1lya egy t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3t \u00e1ll\u00edtott \u00f6ssze, amelyben felh\u00edvja a lakoss\u00e1g figyelm\u00e9t a t\u00e9li id\u0151j\u00e1r\u00e1s vesz\u00e9lyeire \u00e9s tan\u00e1csokat ad ezek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n
A kiadv\u00e1ny let\u00f6lt\u00e9s\u00e9hez kattintson ide<\/a>. (Nyomtathat\u00f3 pdf form\u00e1tum.)<\/p>\n Hasznos webc\u00edmek: Tan\u00e1csok a lakoss\u00e1g sz\u00e1m\u00e1ra a hideg k\u00e1ros hat\u00e1s\u00e1nak m\u00e9rs\u00e9kl\u00e9s\u00e9re<\/strong><\/p>\n \u2013 Kr\u00f3nikus betegs\u00e9gben szenved\u0151k lehet\u0151leg ne tart\u00f3zkodjanak hossz\u00fa ideig a szabadban extr\u00e9m hideg id\u0151ben. K\u00e9rj\u00e9k ki a kezel\u0151orvos tan\u00e1cs\u00e1t a gy\u00f3gyszerek adagj\u00e1nak esetleges m\u00f3dos\u00edt\u00e1s\u00e1r\u00f3l!<\/p>\n \u2013 A nagy hidegben az id\u0151sek lehet\u0151leg ne menjenek a szabadba, a megfelel\u0151 h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletet a lak\u00e1sban is biztos\u00edtani kell sz\u00e1mukra.<\/p>\n \u2013 -10\u00b0C alatt ne vigy\u00fck s\u00e9t\u00e1lni a csecsem\u0151ket, kisgyermekeket. Ha musz\u00e1j vele a szabadba menni (a testv\u00e9r\u00e9rt, vagy \u00fcgyint\u00e9z\u00e9s miatt) akkor r\u00e9tegesen, alaposan \u00f6lt\u00f6ztess\u00fck fel, arc\u00e1t, orr\u00e1t kenj\u00fck be zs\u00edros kr\u00e9mmel, lehet\u0151leg sz\u00e9lv\u00e9dett babakocsiban utaztassuk \u00e9s igyekezz\u00fcnk min\u00e9l r\u00f6videbb id\u0151t kint t\u00f6lteni vele. Er\u0151s sz\u00e9lben, nagy k\u00f6dben csak akkor induljunk \u00fatnak kisgyermekkel, ha az elker\u00fclhetetlen!<\/p>\n \u2013 Otthon tegyen sz\u0151nyeget a padl\u00f3ra, a nem t\u00f6k\u00e9letesen z\u00e1r\u00f3 ny\u00edl\u00e1sz\u00e1r\u00f3k el\u00e9, ablak k\u00f6z\u00e9 helyezzen p\u00e1rn\u00e1t, sz\u0151nyeget. A lak\u00e1sban is \u00f6lt\u00f6zz\u00f6n r\u00e9tegesen, a l\u00e1bait is v\u00e9dje gyapj\u00fa zoknival, viseljen papucsot, igyon meleg folyad\u00e9kot.<\/p>\n \u2013 A kih\u0171l\u00e9s vesz\u00e9lye nemcsak a szabad t\u00e9rben \u00e1ll fenn, hanem bels\u0151 t\u00e9rben is, ha tart\u00f3san +14\u00b0C k\u00f6r\u00fcli h\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten tart\u00f3zkodunk \u2013 f\u0151leg id\u0151sek, betegek, mozg\u00e1sukban korl\u00e1tozottak eset\u00e9n fenn\u00e1ll a kih\u0171l\u00e9s vesz\u00e9lye.<\/p>\n \u2013 Szabadban tart\u00f3zkod\u00e1shoz \u00f6lt\u00f6zz\u00f6n megfelel\u0151en, v\u00e9dje mag\u00e1t a sz\u00e9lt\u0151l \u00e9s az \u00e1tnedvesed\u00e9st\u0151l. A nedves ruh\u00e1kat min\u00e9l el\u0151bb v\u00e1ltsa \u00e1t. Viseljen term\u00e9szetes alapanyag\u00fa gyapj\u00fa vagy pamut als\u00f3 ruh\u00e1zatot.<\/p>\n \u2013 K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyeljen arra, hogy megfelel\u0151 cip\u0151t, csizm\u00e1t viseljen, mert a l\u00e1bfej hamar leh\u0171l, a l\u00e1bujjak k\u00f6nnyen szenvedhetnek k\u00f6nnyebb-s\u00falyosabb fagy\u00e1si s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket. V\u00e9dje kez\u00e9t \u00e9s fej\u00e9t is!<\/p>\n \u2013 Ha aut\u00f3val utazik, vigyen mag\u00e1val meleg takar\u00f3t, termoszban meleg folyad\u00e9kot, felt\u00f6lt\u00f6tt mobiltelefont.<\/p>\n \u2013 Ha f\u00e1zik, vacog, f\u00e1jdalmat vagy zsibbad\u00e1st \u00e9rez \u2013 ezek m\u00e1r a kih\u0171l\u00e9s vagy a fagy\u00e1s el\u0151jelei! El\u0151zze meg a tov\u00e1bbi leh\u0171l\u00e9st testmozg\u00e1ssal, vagy menjen bels\u0151 t\u00e9rbe melegedni.<\/p>\n \u2013 Ha vacogunk, akkor test\u00fcnk h\u0151m\u00e9rs\u00e9klete jelent\u0151sen cs\u00f6kkent. Ha f\u00e1jnak a v\u00e9gtagjaink, \u00e9s mozg\u00e1sunk, figyelm\u00fcnk lassul, ez m\u00e1r a s\u00falyos kih\u0171l\u00e9s el\u0151jele. Ha a hidegben sz\u00edvritmuszavart, mellkasi f\u00e1jdalmat, l\u00e9gszomjat \u00e9rez, h\u00edvjon orvosi seg\u00edts\u00e9get.<\/p>\n \u2013 Ne fogjon meg hideg t\u00e1rgyakat csupasz k\u00e9zzel, mert fagy\u00e1si s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket szerezhet. -10\u00b0C alatt felt\u00e9tlen\u00fcl viseljen keszty\u0171t!<\/p>\n \u2013 A hidegben is fontos legal\u00e1bb napi 2L vagy t\u00f6bb folyad\u00e9k fogyaszt\u00e1sa, ha k\u00fclt\u00e9rben sportol vagy dolgozik.<\/p>\n \u2013 T\u00f6m\u00e9ny alkoholos italok fogyaszt\u00e1sa nem aj\u00e1nlott, mert n\u00f6veli a v\u00e9gtagok h\u0151lead\u00e1s\u00e1t, el\u0151seg\u00edti a kih\u0171l\u00e9st.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A k\u00f6zelg\u0151 hideg id\u0151j\u00e1r\u00e1sra tekintettel a N\u00f3gr\u00e1d Megyei Korm\u00e1nyhivatal N\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi F\u0151oszt\u00e1lya egy t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3t \u00e1ll\u00edtott \u00f6ssze, amelyben felh\u00edvja a lakoss\u00e1g figyelm\u00e9t a t\u00e9li id\u0151j\u00e1r\u00e1s vesz\u00e9lyeire \u00e9s tan\u00e1csokat ad ezek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re. A kiadv\u00e1ny let\u00f6lt\u00e9s\u00e9hez kattintson ide. (Nyomtathat\u00f3 pdf form\u00e1tum.) Hasznos webc\u00edmek: – t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3 jelleg\u0171 salg\u00f3tarj\u00e1ni id\u0151j\u00e1r\u00e1si adatok – hivatalos el\u0151rejelz\u00e9s Tan\u00e1csok a lakoss\u00e1g sz\u00e1m\u00e1ra a hideg k\u00e1ros … Olvass tov\u00e1bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,10],"tags":[],"class_list":["post-5125","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyebek","category-hirek-aktualitasok"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5125"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9482,"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5125\/revisions\/9482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salgotarjan.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n– t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3 jelleg\u0171 salg\u00f3tarj\u00e1ni id\u0151j\u00e1r\u00e1si adatok<\/a>
\n– hivatalos el\u0151rejelz\u00e9s<\/a><\/p>\n