Hírek, aktualitások

A Nógrád Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztályának lakossági tájékoztatója a hideg, téli időjárásra történő felkészülésről.

Tanácsok a lakosság számára a hideg káros hatásának mérséklésére

• Krónikus betegségben szenvedők lehetőleg ne tartózkodjanak hosszú ideig a szabadban extrém hideg időben. Kérjék ki a kezelőorvos tanácsát a gyógyszerek adagjának esetleges módosításáról!

• A nagy hidegben az idősek lehetőleg ne menjenek a szabadba, a megfelelő hőmérsékletet a lakásban is biztosítani kell számukra.

• -10 °C alatt ne vigyük sétálni a csecsemőket, kisgyermekeket. Ha muszáj vele a szabadba menni (a testvérért, vagy ügyintézés miatt) akkor rétegesen, alaposan öltöztessük fel, arcát, orrát kenjük be zsíros krémmel, lehetőleg szélvédett babakocsiban utaztassuk és igyekezzünk minél rövidebb időt kint tölteni vele.
Erős szélben, nagy ködben csak akkor induljunk útnak kisgyermekkel, ha az elkerülhetetlen!

• Otthon tegyen szőnyeget a padlóra, a nem tökéletesen záró nyílászárók elé, ablak közé helyezzen párnát, szőnyeget. A lakásban is öltözzön rétegesen, a lábait is
védje gyapjú zoknival, viseljen papucsot, igyon meleg folyadékot.

• A kihűlés veszélye nemcsak a szabad térben áll fenn, hanem belső térben is, ha tartósan +14°C körüli hőmérsékleten tartózkodunk – főleg idősek, betegek, mozgásukban korlátozottak esetén fennáll a kihűlés veszélye.

• Szabadban tartózkodáshoz öltözzön megfelelően, védje magát a széltől és az átnedvesedéstől. A nedves ruhákat minél előbb váltsa át. Viseljen természetes
alapanyagú gyapjú vagy pamut alsó ruházatot.

• Különösen figyeljen arra, hogy megfelelő cipőt, csizmát viseljen, mert a lábfej hamar lehűl, a lábujjak könnyen szenvedhetnek könnyebb-súlyosabb fagyási
sérüléseket. Védje kezét és fejét is!

• Ha autóval utazik, vigyen magával meleg takarót, termoszban meleg folyadékot, feltöltött mobiltelefont.

• Ha fázik, vacog, fájdalmat vagy zsibbadást érez – ezek már a kihűlés vagy a fagyás előjelei! Előzze meg a további lehűlést testmozgással, vagy menjen belső
térbe melegedni.

• Ha vacogunk, akkor testünk hőmérséklete jelentősen csökkent. Ha fájnak a végtagjaink, és mozgásunk, figyelmünk lassul, ez már a súlyos kihűlés előjele. Ha
a hidegben szívritmuszavart, mellkasi fájdalmat, légszomjat érez, hívjon orvosi segítséget.

• Ne fogjon meg hideg tárgyakat csupasz kézzel, mert fagyási sérüléseket szerezhet. -10 °C alatt feltétlenül viseljen kesztyűt!

• A hidegben is fontos legalább napi 2 liter vagy több folyadék fogyasztása, ha kültérben sportol vagy dolgozik.

• Tömény alkoholos italok fogyasztása nem ajánlott, mert növeli a végtagok hőleadását, elősegíti a kihűlést.

Hat, Salgótarján különböző területein élő gyerekcsapat lépett pályára a városrészek közötti focitornán. A Városi Sportcsarnokban idén már negyedik alkalommal megrendezett verseny ismét marandó élményt szerzett a gyerekeknek, akik közül többen már hosszú ideje készültek, hogy ismét a sportcsarnokban mérjék össze focitehetségüket.

Dániel Zoltán alpolgármester az eseménnyel kapcsolatban elmondta, hogy ennek a sportrendezvénynek a célja elsősorban élményt adni a város szegényebb körülmények között élő és a focit csak hobbi szinten, a „grundokon” és salakos pályákon játszó gyermekeinek. De az ilyen alkalmak persze lehetőséget biztosítanak a tehetségesebb játékosok felfedezésére is, akik megfelelő sportegyesületi és iskolai támogatással később akár profi sportolóvá is válhatnak.

A mérkőzések szüneteiben a Magyar Vöröskereszt munkatársai tartottak előadást a gyerekeknek az elsősegélynyújtásról, az újraélesztésről és a sportolás közben szerezhető kisebb-nagyobb sérülések ellátásáról.

Salgótarján önkormányzatának házasságkötő termében hét pár fogadott egymásnak örök hűséget a Házasság Hetében. Négy pár február 15-én mondta ki a boldogító igent, nekik városunk polgármestere személyesen gratulált és jókívánságai mellett a város ajándékcsomagját is átnyújtotta. Fekete Zsolt boldogsággal, egészséggel és gyermekáldással teli közös életet kívánt a pároknak.

A Házasság Hetét elindító kezdeményezés mintegy két évtizedes múltra tekint vissza és célja, hogy világ számos országában megünnepelt Valentin-naphoz kapcsolódva minden évben egy hétig a házasság és a család fontosságára hívja fel a figyelmet. A házasság hetét napjainkban már 21 országában ünneplik, Magyarországon 2008 óta az önkormányzatok, az egyházak és a civil szervezetek összefogásával szervezik meg.

Városunkban az utóbbi években emelkedett a házasságkötések száma. 2013-ban 115, 2014-ben 119, 2015-ben 163, 2017-ben 193 pár házasodott össze Salgótarjánban.